Over Edwin van der Hout
Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat Edwin van der Hout al 6 heeft bijgedragen.
Artikelen door Edwin van der Hout
De neusademhaling, wat doet het met je?
12/28/2018 door Edwin van der HoutWat is jouw reden om aan MindFul wandelen te gaan doen
En nog eens veel redenen om te gaan wandelen: Wandelen…. heeft een gunstige invloed op het vetgehalte in het bloed. is goed voor je longen en je ademhalingssysteem vermindert de kans op hart- en vaatziekten. stimuleert het brein, je linker en rechter hersenhelft. activeert het afweer- en immuunsysteem. verlaagt het cholesterolgehalte. verbetert het algemene uithoudingsvermogen. […]
Wat is MIndFul Wandelen
Bewust wandelen, ook bekend als loopmeditatie, combineert wandelen met de beoefening van mindfulness en houdt simpelweg in dat we ons bewustzijn brengen naar de ervaring van wandelen terwijl we accepteren wat we daar vinden. Zo dat is een mooie volzin maar zegt wel gelijk wat het is, toch? In ons dagelijks leven geven we weinig […]
Waarom wandel ik?
Waarom ga je nou starten met MindFul Wandelen? Een vraag die me vaak is gesteld en zeker begrijpelijk omdat ik al een drukke praktijk heb met mijn MindFulness trainingen. Wanneer je dan als fulltime mindfulness trainer wekelijk veel groepen hebt om het mooie van MindFulness door te geven dan mag je ook voor jezelf zorgen […]
De kracht van MindFul Wandelen
12/10/2018 door Edwin van der HoutExtra info
MindFul wandelen, Mindfulness en wandelen kunnen combineren. Heerlijk in de buitenlucht, verse zuurstof en de oefeningen en instructies volgen vanuit de MindFulness
MindFul Wandelen
Paaslohof 17
3849MW Hierden
Tel: 06-53343808
info@mindfulwandelen.nl